シングルビーンズ

自家焙煎珈琲とトライアスロンを愛してやまない、KTA(北上市トライアスロン協会)の鍼灸柔道整復師、シンの徒然日記
カフェ&バーへ

友人のカフェ&バーに行って来ました!!
マルメ トキワダイって言います。

ゆっくりゆったりカフェ&バーができるお店です。

今日は、バイクで行ったので飲めませんでしたが・・・

次は、ビアでまったりしたいですね。

珈琲、美味しいです。
| rangitoto | しんまち周辺 | 21:12 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
夏油高原スキー場
本州一の積雪量を誇る夏油高原スキー場
11月23日にプレオープンです!!

本日、安全祈願祭でした。

こんな感じになっております。
| rangitoto | しんまち周辺 | 13:45 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
珈琲焙煎

本日より新しい豆を入荷しました。
中米のコスタリカ サンタアニタ農園
例のごとく、コスタリカと言う国を検索
人口490万人

面積は九州と四国を合わせたくらい。
「世界で最も幸せに暮らせる場所」
と言われているらしいです。

軍隊を放棄した平和国家みたいですね。
焙煎しなければあまり知らない国や世界
それを知り、調べて、想いながら焙煎
して飲み比べる。珈琲は旅人です。と
誰か言ってましたよね〜
強めに焼いてみました、個性を楽しみたいですね。
| rangitoto | しんまち周辺 | 15:18 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
言うが易し

今日の昼ミーティング輪読

「言うが易し」でした。

分かっている事と出来る事の違い

挨拶されて返事するのは当たり前。
分かってますよね〜当然。

でも、本当にしてますか?

それをスタッフ皆んなで話しました。
伝われば幸いです。

また、これで話をします(^。^)

写真はオフクロの携帯です。

迷惑メールが来て困るのでなんとか
してくれと言うので請け負ったものの
結構大変でした。

「頼まれ事は試され事」

コンプリートです。

明日宅配で送ります!
| rangitoto | 鍼灸・整骨 | 22:48 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
コナミスポーツクラブ

こんな感じで仲間とやってます!!
| rangitoto | トライアスロン | 22:14 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
『挨拶』

橋本 徹氏が言っていた事に共感!!

スポーツも大事、勉強も大事
でも一番大事なことは・・・
「挨拶」です。
挨拶されて怒る、怒髪天って人は
そうそういないですよね・・・
よっぽどの事情があるとか以外
人間関係の不仲もする・しないから
起こる気がします。
大事にし、伝えたいと思います。
| rangitoto | 鍼灸・整骨 | 17:35 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
睡眠時間
人間の一生の中での睡眠時間・・・
人生80年と言われている今現在。

なんと、20年間が寝ている時間だ

そうです。20年間・・・

なんでも、疲労は睡眠でしか取れない
とも言われております。

食のあり方、食が体を作ることは

その重要性は今更ながらですが・・・
事、睡眠となるとどうでしょうか?
そこまで考えたり話し合う事少ないのでは?
もう少し睡眠について掘り下げて調べてみたいと思います。

気持ち良く寝る愛犬マルコ。
| rangitoto | 鍼灸・整骨 | 23:38 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
コナミスポーツクラブ

本院からバイクで2分の所にあります
コナミスポーツクラブ

昼休みを使って行く事も問題なし

素晴らしい職場ロケーションに

自画自賛!!です(笑)
| rangitoto | しんまち周辺 | 22:42 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
ホッコリ昼休み

昼休み時間に用事があったので帰宅。
マルコがお留守番していました。

どうやって留守番してるのかな〜

興味津々でした、なんて事はないです。
お昼寝が主な仕事のようです(笑)

かわいいヤツです!!
| rangitoto | しんまち周辺 | 22:33 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
ポムとマルコ

兄です

弟です
| rangitoto | スタイリッシュ | 23:47 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
<< November 2017 >>
+ SPONSORED LINKS
+ RECOMMEND
+ SELECTED ENTRIES
+ RECENT COMMENTS
+ RECENT TRACKBACK
+ CATEGORIES
+ ARCHIVES
+ MOBILE
qrcode
+ LINKS
+ PROFILE