シングルビーンズ

自家焙煎珈琲とトライアスロンを愛してやまない、KTA(北上市トライアスロン協会)の鍼灸柔道整復師、シンの徒然日記
半年
早いもので2017年も半分過ぎました。
所属する北上西ロータリークラブ会長職も今月で任期を終える事になってます。
あっという間、と言うのはなくて、ようやくここまで来たか・・・

と言うのが今の感じです。

まだ、この1カ月自分に課した目標クリアする為に全力を注ぎます。

ブログも先月はお休みが多かった(≧∇≦)

6月はここもしっかりクリアして行きたいと思います!!
| rangitoto | しんまち周辺 | 16:10 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
きらめきますよ!!


今年に入ってのロングディスタンス二つ目

奥州きらめきマラソンに出ます。

2・3・4月でまともに走れませんでした。

自分を省みるいい期間でもあったかな。
全ての経験が血となり骨となる。

そういうことです。

明日は早めに起きてロング走します。<
その前に仙台の名酒で気持ち上げます(⌒▽⌒)

| rangitoto | トライアスロン | 21:09 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
TATSURO YAMASHITA


先日の日曜日、山下達郎ライブに行って来ました。

なんと、34年振りです。

いろんなことがリンクして来ました。
34年前、達郎30歳 私17歳。

このバンドのメンバーで始まったツアーが3年目の時だったそうです。

変わるもの変わらないもの。

最初から引き込まれるように魅入ってしまった。

34年前、ハッキリ覚えているのが「あんま面白くねーなー」だった。

17歳のガキの感性がダメダメなのか

30歳の達郎の感性がつっぱり過ぎていたのか・・・

今回は51歳の私が64歳の達郎に魅了されました。

ラストに「YOUR EYES」グッと来ました。

「カッコいい大人になりましょう!」って。

ラジオで達郎が言っていたのを思い出しました。

「私が一番尊敬しているのは、市井で誇りを持って生きている方々です。」と。
ライブの最後にはこんな事言ってました。

「このライブが皆さんの明日からの活力やら癒しやらになれたなら、それだけでやった甲斐があります。」

カッコいいわ、TATSURO YAMASHITA

これからもフォローしますぞ!!

| rangitoto | スタイリッシュ | 15:40 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
月初め

2017年も3分の1が終了しました!

今月も美味しくケジメがつけれる様に頑張ります(⌒▽⌒)

「しんまち歳時記」113号も完成しました。

断食についての面白話が載ってます。
どうぞ、お読み下さい。
| rangitoto | しんまち周辺 | 16:41 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
観桜会でした!


春のメーンイベント、4クラブ合同観桜例会でした。

西クラブ、余興でも最優秀賞をゲット!!
純米吟醸酒 八海山を頂きました。

会長、次年度会長とも和気あいあいです。

次年度会長恵子さまをしっかりサポートしたいです!

ガバナー補佐、そしてパストガバナーの笠井さんとも。
ロータリーだから会える方々との親睦の会、残り任期2ヶ月突っ走ります!!

| rangitoto | しんまち周辺 | 20:42 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
PTA総会

本日はムスメの通う小学校のPTA総会。
誘われ副会長として働かせて頂いた3年間、あっという間でした。
共に働いた3名の副会長も総入れ替え。
3人で写真撮りたいな(⌒▽⌒)

展勝地の桜も6分咲きといったところ。
台湾からのお客様もいらっしゃいます。
西クラブ総出でお迎えしたいと思いまーす!!

| rangitoto | しんまち周辺 | 07:23 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
信頼


絶大な信頼をおいているBRENDAさん
昨日もコバ店長にお世話になりました(⌒▽⌒)

BRENDAさんは特にトライアスロンに強いショップでオマケに実家からすぐ。
BRENDAさんが出来てから帰省の回数ふえましたもん(笑)

やる事やってビールも美味かった!!

| rangitoto | トライアスロン | 14:35 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
チャリ部移動例会

昨日は、盛岡Kathmanduさんの移動例会に参加!!

それも地元中の地元本通り一丁目商店街(⌒▽⌒)

夏油ヒルクライムの話やら夏合宿の話やらトライアスロンまでまで笑笑

ラストはTKO負けで試合終了。

再起戦は5月のにくの日!!!
| rangitoto | - | 12:55 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
台湾でも走る

台湾台北に行って来ました。

気温 は毎日25℃以上、5時起きで3日連続で走りました!!

今朝なんか起床時に25℃越えてました。
15キロのLSDでしたが、シューズまでぐっしょり。でも、気持ちいい〜

フレンドリーなオジさんが写真を撮ってくれたので、お返しの自撮り。

去年は街中遺産ランでした。

今年は、マジなLSDを考えて訪台。
距離に少し不満は残りましたが、充実しました。

これからキラめき奥州マラソンまで調整して行きます!!

2日目土曜日は気持ちよく晴れました!
| rangitoto | トライアスロン | 21:07 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
優れもの鍋

無性に食べたくなるサツマイモ。

この冬は近所のミニストップさんで出してまして利用してました。

そうしてると、自分で作りたくなるんですよね。カラダにいいものを。

それで、この芋焼き鍋を購入しました。
水も油も使わずに焼き上げるんです、これが(驚)

かなりのゴツさ、重量感たっぷりです。
焼き上がりまで25分、たまにコロコロしてやるとムラなく焼き上がります。
サツマイモ以外の野菜もOKです。

マクロライフに新しいギアが加わりました(⌒▽⌒)
| rangitoto | しんまち周辺 | 07:09 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
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