2018.01.21 Sunday
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シングルビーンズ自家焙煎珈琲とトライアスロンを愛してやまない、KTA(北上市トライアスロン協会)の鍼灸柔道整復師、シンの徒然日記
2012.02.29 Wednesday
4日日曜日
こんにちは、しんまちです。 2012.02.28 Tuesday
久々
こんにちは、しんまちです。 時間がなかったものですから、1キロちょこっとフォーム重視で泳いでみました。 久しぶりのスイムでしたが、やっぱり水の中は気持ちがいいっすです。心拍は 全然あがりませんでしたが、こういう気持ちいいくらいのトレーニングもいいもの ですよね。完全にリフレッシュしてしまいました。 トレーニングを終えて体重を測ってみたら、出ました出ました、50キロ台の大台 が(大台とは言わないな・・・)自転車の坂バカの第一関門突破しましたよ〜〜〜 2012.02.27 Monday
たまには。
こんにちは、しんまちです。 午後出勤だったので、午前中の空き時間を使ってトレーニング。 外は晴れているものの、走れないジレンマをバイクジャージを 着る事でモチベーションを上げて3本ローラーやりました。 鏡に映る自分を見ながら、山登りを想定してもがきました。 ベルエキップの今年バージョンジャージ、気合が入りまくりです。 今から、春が待ち遠しいです。 2012.02.26 Sunday
Le Midi
こんにちは、しんまちです。 仙台から帰って来ました。帰って食事の用意も何なので、私の所属するバイクチームの ‘チェレステ’御用達のカジュアルフレンチのお店Le Midiさんにお邪魔して来ました。 リーズナブルなお値段ですが、しっかりした味付けが私好み。野菜のポタージュ、仏国 では、スープを総称して「ポタージュ」と言うそうで、コンソメスープもポタージュになるそう です。 ブリのグリル&野菜のなんとかでした。ほろ酔いで、説明半分でした(汗) 美味しけりゃいいって事で。 イチゴのケーキ。なんとかと言いましたが、飛んでしまいました^^ 久しぶりに、グルメルポみたいなブログにしようとしましたが、どうも アルコールが入るとアカンみたいです。美味しければいいんです!! と強引に締めることにします。美味しいな〜ありがたいな〜〜〜(笑) 2012.02.25 Saturday
おじ友来院
こんばんは、しんまちです。 雪スゴかったですね。盛岡も例に漏れず雪・雪、みぞれ、雪、の一日 でした。救急車のサイレンがひっきりなしに聞こえてきていました。 さて、盛岡出勤前に一仕事。私のバイク仲間であり、指南役の健さん。 木曜日、ブラックアイスバーンの上で、片足正座状態で倒れこみ、足関節 から「ブチッ」と聞こえたそうです。そのまま、整形に直行。全治2ヶ月と 診断。固定もされなかったと言うことで、私もたいしたものとは思っていなか ったのですが、今朝の状態を見てびっくり!!かなりの歩行困難状態です。 受傷部位もかなり腫れておりました。早速治療、かなり腫れと歩行は改善。 続けてくるように言いました。 ところで、健さん早起きが苦にならない人。「明日、7時!」に2つ返事で「了解」 との返信。水沢からですらね、早起き様です(笑)私の仲間の共通点と言える 「早起き」春が近づけば、もっともっと拍車がかかってきますよ〜〜〜早く治して 朝練習に備えましょう。 おじ友:おじさんになってからの友人を言います。 2012.02.24 Friday
朗報です^^
こんにちは、しんまちです。 2012.02.23 Thursday
おめでとう
こんにちは、しんまちです。 本日の北上西ロータリークラブ例会での一コマ。 専修大学北上高等学校のインターアクトクラブの 生徒さんの卒業を祝う会でした。司会をおおせ付け られ、気の利いた一言を、と思いましたが、会長始め みなさんの素晴らしいお話に水を差すのも何なので、 粛々と努めさせて頂きました。 それぞれの道に向って歩いていく生徒の皆さん。どこ に行っても「人財」になるように頑張って下さい。あなた 達ならきっと出来る!!! 2012.02.22 Wednesday
アップルパイ
こんにちは、しんまちです。 今年は、たくさんリンゴを食べました。「リンゴ1つで医者いらず」というくらいにバランスの とれた果物です。北上近辺は、リンゴ王国と言っても過言ではありません。 今日は、すこし傷んだリンゴたちを生まれ変えました。いや〜〜〜美味かった!!! 2012.02.21 Tuesday
盛岡 ドルチェ・ヴィータ
こんにちは、しんまちです。 |
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