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自家焙煎珈琲とトライアスロンを愛してやまない、KTA(北上市トライアスロン協会)の鍼灸柔道整復師、シンの徒然日記
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新入会員

こんにちは、しんまちです!!

所属する北上西ロータリークラブに

新しい仲間が加わりました。

北上西クラブの新しい歴史を作って下さい!
| rangitoto | しんまち周辺 | 12:15 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
イタリアン

おはようございます!しんまちです!!

仕事を終えて、早速夏油高原に向かいました。

今更ながら、この環境には驚きます。

ここまで、30分足らずで来ちゃうんです!

ヒルクライムコースですよ、ここ^_−☆

夏油高原スキー場のゲレンデ施設は、8月からオープンだそうです。

トレーニング後の補給は・・・

オラーノ イタリアンのマルゲリータ!

プチトマトがモッツァレラチーズ達と

素晴らしハーモニーを奏でます。

こんな環境に感謝感激雨あられ、です。
| rangitoto | しんまち周辺 | 22:13 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
流石、プロ!

こんにちは、しんまちです!!

この写真、カメラマンに私のiPhoneで

撮影してもらったもの。

流石プロですよね。

構図がバッチリです。

私が撮ると、どうしても人が真ん中に

なりがち。写真のバランスがイマイチ。

何気なく撮って貰った写真にプロの仕事

を見せてもらいました。ラッキーです!
| rangitoto | トライアスロン | 18:37 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
コナミの会

こんばんは、しんまちです!!

コナミスポーツクラブの仲間で作ってる

コナミの会、平均年齢65歳。

大先輩にいつも教授頂いてます。

皆さん、元気元気。
| rangitoto | しんまち周辺 | 19:15 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
梅雨の晴れ間

おはようございます、しんまちです!!

台風まとめて3つも来ている所もあり。

こちら東北地方は、「梅雨だよね?」

な感じの夏空です。

気温も今日は30℃を超えそうです。

しんまちリハビリデイサービス近くの

公園は、持って来いのランニングコース


今朝も気持ちよく走れました。

| rangitoto | しんまち周辺 | 10:49 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
今日は日本酒
こんばんは、しんまちです!!

今日のケジメは、友人丸昭さんオススメ

由利本荘の 雪の茅舎 です。

由利本荘と言えば、象潟トライアスロン

今月19日です。所属するKTAからも

多くの仲間がエントリーしてます。

さあ、これ飲んで明日もビシビシ行きますか^_−☆
| rangitoto | スタイリッシュ | 22:15 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |

こんにちは、しんまちです!!

本来、栄養を十分に貯めるので、旬は

晩秋か初冬だという鰻。

平賀源内さんのナイスなコピーのお陰で

この時期食べたくなりますよね。

昨日、老舗料亭の若旦那の一言にたまらず

本日食べに行きました。

しっかりとした鰻の香りが食欲をそそりました。

は〜〜〜満足満足。
| rangitoto | しんまち周辺 | 16:40 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
熱血母

こんばんは、しんまちです!

本日のラスト、「テーピング教えてください!」のお母さまでした。

その熱意にほだされて、アドバイスさせてもらいました。

息子さんの為、そんな保護者さまを応援
させて頂きます^_−☆


むす
| rangitoto | 鍼灸・整骨 | 22:29 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
南国カフェ

こんにちは、しんまちです!!

下半期の始まりです。

昨晩の一丁目商店街の懇親会は、

北上の沖縄、南国カフェ「美童」。

夏祭りに向けてよい話が出来ました!

我々しんまちは、去年同様ビア担当。

商店街の為に売って売って売りまくろ

うと思った夜でした。!
| rangitoto | しんまち周辺 | 12:41 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
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