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自家焙煎珈琲とトライアスロンを愛してやまない、KTA(北上市トライアスロン協会)の鍼灸柔道整復師、シンの徒然日記
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オーシャンスイムセミナー

こんにちは、しんまちです!!

釜石にて、トライアスロンの国体強化選手&指導者

に向けてのオープンウォーターセミナー

を受けて参りました。

朝から3時間半ぶっ通しのオーシャンスイム!!

いや〜カラダ、バッキバキになりました!

然し乍ら、海の楽しさをたっぷりインプット

させて頂きました。

強化選手には、普通のメニューだったかも

知れませんが、私にはお腹一杯でした(笑)

講師をして頂いた櫻井先生も海を愛する

ナイスガイ。

気さくにKTAサインもやってくれました^_^

これをしっかりチームメイト、自分のレース、

共に、実践して行きたいと思います。



| rangitoto | トライアスロン | 11:32 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
シルバー週間の思い出

こんにちは、しんまちです!

シルバー週間の思い出を少し。

鬼っジョブ、北上の企業が参加して

子供達に仕事疑似体験させるというもの。

しんまちも企業参加。100人超える子供達が参加!!

夜は、美童でミーティングはいつも通り(笑)

大好きな沖縄焼きそばも!

美味かったな〜〜〜

最終日のランチはお約束のボーナさん!

鉄板のキノコとベーコンのビアンコ!!

いやー最高でした。いつも通りでしたがね*\(^o^)/*

| rangitoto | スタイリッシュ | 07:43 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
いい結婚式でした!

こんばんは、しんまちです!!

友人の結婚式に出席させて頂きました。

厳かで、そして、心暖まる時間を過ごさ

てもらい、メッチャ幸せでした。

年のせいでしょうか、涙脆くて・・・

妹さん達のサプライズビデオで一目を

憚らず熱い想いが込み上げました。

お二人の弥栄をお祈り致します!!
| rangitoto | しんまち周辺 | 22:39 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
スイート10
こんにちは、しんまちです!!

9月15日、結婚記念日でありました!

今年で10年目。

何気なく、お知らせしてみたら...

思いがけない位のお祝いメールを頂きました。

ありがたいです。

これからも、馬車馬の如く働いて働き抜きまーーーす!

シャンパン美味かったなーーー

私は爆睡にも関わらず、カミさんは

しっかり後片付けをして就寝。

これからも宜しくお願い致します!!
| rangitoto | しんまち周辺 | 16:20 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
記録的な雨

こんばんは、しんまちです!!

スゴイ雨でしたね〜

私の自宅は北上川のそばので、切実です。


幸いにも、朝には雨があがったので、

一安心でしたが、被災された方々が

1日も早く安心安全な生活が出来る様

祈るばかりです。
| rangitoto | しんまち周辺 | 23:34 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
秋の味覚

こんにちは、しんまちです!!

北上の代表的な食材の二子芋。

これからが旬です。

【きやなぎ】さんにて購入!

作り方、レシピなども丁寧に教えてくれ

るんです。

食べた事がない方は、是非!!
| rangitoto | しんまち周辺 | 16:31 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
ガバナー訪問

こんばんは、しんまちです!!

所蔵する北上西ロータリークラブ。

本日は2520地区(岩手県と宮城県)

のガバナー(会社でいうトップ)が北上

の我がクラブに表敬訪問して下さいました。

仙台では知らない人がいない、葬祭業

「清月記」のオーナー社長です。

実るほど頭垂れる稲穂かな」

素晴らしいガバナーの元、自己研鑽を

積んで行きたいと思います。
| rangitoto | しんまち周辺 | 22:49 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
手作り味噌

おはようございます!

友人が手作り味噌を持って来てくれました。

「作ったら下さいよ〜」と冗談半分でお願いしてました。

うわ〜嬉しい。やっぱり発酵食品ですよね*\(^o^)/*

なめこの味噌汁も作っちゃいました!

最強最強^_^
| rangitoto | トライアスロン | 04:31 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
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