シングルビーンズ

自家焙煎珈琲とトライアスロンを愛してやまない、KTA(北上市トライアスロン協会)の鍼灸柔道整復師、シンの徒然日記
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パスタ

こんばんは、しんまちです!!

1月ラストのボーナでのランチ。

今週やっと来れた!!

ビアンコ(塩味)

ソウルフードですわ。
| rangitoto | しんまち周辺 | 00:08 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
北上西ロータリー例会

こんばんは、しんまちです!!

所属する北上西クラブの夜例会です。

今日は、ゲストスピーカーにワインソムリエの田鎖氏をお呼びしました。

ワインも素晴らしいかった!!

そして、私的にはお新香も美味しかった〜

素晴らしい尽くしで参りました(笑)
| rangitoto | スタイリッシュ | 21:34 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
野菜たっぷり

こんばんは、しんまちです!!

たっぷり野菜と軽石くんとこの豚肉で

豚しゃぶしました。

絶品です。

サイドメニュー的なものでぬか漬け出しました。

どれも長寿食ですな^_^
| rangitoto | スタイリッシュ | 23:41 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
書道部

こんにちは、しんまちです!!

勇気元気をもらう若々しい作品でした!!
| rangitoto | しんまち周辺 | 16:50 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
サプライズ!!

こんにちは、しんまちです!!

本院がある一丁目商店街、通称しんまち商店街とも言われてます。

私自慢の商店街です。チームワークも抜群なんです。

先日、友人とメシでもとイタリアンのタヴェルナさんに行った時の事。

男二人、メシを食べ終えて珈琲を飲んでいたらサプライズ!!

店長がスイーツ盛り合わせを持って来てくれました。

「誕生日でしたよね、1月^_^」

やられましたサプライズ^_^

さすが、同じ商店街で商いする仲間!!

こんな仲間がいるこの商店街が大好きです^_^
| rangitoto | しんまち周辺 | 21:35 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
フィットネス!!

こんばんは、しんまちです!!

カフェ&フィットネスなスペース。

Rippleさんに行って来ました!

こんな感じで珈琲も飲めちゃいます。

走った後に飲みたくなるスペース。

そんな人には打ってつけです。

キリンのハートランドも飲めるんです。

いいですね〜〜〜

今度やってみます(笑)
| rangitoto | スタイリッシュ | 22:06 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
トライアスロンのススメ

こんばんは、しんまちです!!

今日は、盛岡西北ロータリークラブにメーキャップして来ました。

友人であり、KTAの仲間の田鎖くんが卓話をするという事で同行しました。

酒井会長も「オレもやるよ!」とやる気満々です^_^

他のクラブを訪問するメーキャップ、凄く刺激的です。

今度は、北上西クラブに来て下さい!
| rangitoto | トライアスロン | 23:17 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
今夜のモルト

こんばんは、しんまちです!!

北方謙三氏曰く

「男の酒、そんな男に惚れた女の酒」

だそうです。もう20年前も前に知った話です。

今でも、お約束の如く語ってます。

シングルモルト、今日もありがとう!!
| rangitoto | スタイリッシュ | 23:06 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
贈り物

こんにちは、しんまちです!!

先日の12日は誕生日でした。

スタッフからプレゼントを貰いました!!

プレモルの最上モデル^_^

お酒好きには堪りませんね。

ありがとうございます!!
| rangitoto | しんまち周辺 | 20:20 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
大船渡駅伝
こんばんは、しんまちです!!

11日の月曜、成人の日。

恒例の大船渡新春四大マラソン大会に行って来ました。

四大マラソンは、男子10マイル、女子10キロ、駅伝など。

その10マイルに出て来ました、今年は。

本当は、皆んなで駅伝に出ようと思っていたのですが、

仕事の都合で駅伝が組めなくなり、じゃーマイルだなって事になりました。

新春、気持ちよく走れました。

これだから止めれませんよね(笑)
| rangitoto | トライアスロン | 19:42 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
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