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自家焙煎珈琲とトライアスロンを愛してやまない、KTA(北上市トライアスロン協会)の鍼灸柔道整復師、シンの徒然日記
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植物の植え替え

こんばんは、しんまちです!!

本通り一丁目商店街にガーデニング屋さんあり。

今日は、予め作って貰った土を取りに行き、観葉植物の植え替えに挑戦!

発泡スチロールの箱にたっぷり栄養豊富な土を作ってもらいました。

植物を育む土壌が一番大切なんだよ!

と、イロハをレクチャーして頂きました。

植物だって土壌、環境大事大事。

勉強になりました。
| rangitoto | しんまち周辺 | 23:15 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
達成

こんばんは、しんまちです!!

今月も月間300キロ達成。

結構忙しい日常の中、頑張りました!

健康の為の目標ではないので、結果に

繋げたいのですが、なかなか自信にならないところがもどかしい。

これから戦略を練ります。
| rangitoto | トライアスロン | 21:15 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
50の手習い

こんにちは、しんまちです!!

50の手習い、味噌汁をだしからとって作ってみました。

・・・これは美味い!!!

明日もやりますよ。
| rangitoto | スタイリッシュ | 11:55 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
クラブ交流会

こんにちは、しんまちです!!

昨日は盛岡のバイクチーム kathmanduさんの例会に参加!

バイクを通じて人生楽しんでいる感が満載の楽しい方々でした。

こんな仲間がいるだけで人生豊かになりますよね。
0次会で入ったイタリアンのピクルスが美味しくてビアも進んじゃいました!

よく冷えた美味しいレーベンブロイ美味かったな〜
| rangitoto | トライアスロン | 13:03 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
大安楼

こんばんは、しんまちです!!

久々の大安楼さんです。

老舗の味はブレませんね。

今日のお昼ゴハンでした。
| rangitoto | スタイリッシュ | 23:54 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
たっぷり走りました!

こんにちは、しんまちです!!

診療終了後に走り始めました。

たっぷり40キロ、走り始めで32℃を指してました(笑)

暑すぎる、というか、まだまだ、この暑さに体が反応しません(^o^)

4号をひた走り、迷いましたが、今日もいろいろヒントを見つけました。
収穫収穫。

ビアも美味しく頂けます!!
| rangitoto | トライアスロン | 20:50 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
かなり難しい


おはようございます、しんまちです!

なかなか難しいシャッターチャンス。

跳べない(笑)
| rangitoto | トライアスロン | 04:35 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
総会

こんにちは、しんまちです!!

本日は、所属する商店街の総会でした。

45年目、45回目の総会。

作り上げて来た、先人・先輩にホントに敬意を表します。

ところは、本通り一丁目商店街の名店の1つの「島鳥」さんでした。

総会も無事終え、美味しいお酒とお料理で幸せなひと時を商店街の方々と過ごす事が出来ました。

今年度も商店街活動頑張ります!!
| rangitoto | しんまち周辺 | 06:30 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
盛岡西北ロータリークラブ

こんにちは、しんまちです!

お招き頂き、盛岡西北クラブに行って参りました。

他のクラブを訪れる事を「メーキャップする」というのですが、クラブクラブの個性があり面白い!

例会のやり方進め方もそれぞれ。ロータリーって結構自由なんだな〜を感じます。

西北さんは会員増強でも表彰されており、本日もゲストが3人きておりました。

クラブの勢いを感じます。

また、会長始め走っている会員も多くクラブの雰囲気も明るく楽しい。これがロータリーを感じました。

また、寄らせて下さい!!
| rangitoto | しんまち周辺 | 17:00 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
父母と先生の会

こんにちは、しんまちです!!

私が所属している黒沢尻東小学校ではPTAと言わずに父母と先生の会と言ってます。

先生とのコミュニケーションも良く取れているほうではないかと自負してます。

自分の子供、小学校の子供、地域の子供、岩手の子供、日本の子供、世界の子供がみんな良くなればいい。

そんな思い出副会長3期目に入りました。

土曜日は、そんな同志のリリ子さんの送別会でした。分からない事が多かった時、多くのアドバイスをしてくれて本当にお世話になりました。

会長副会長という事で、Tシャツを作りました。キノ会長と私、来月の100キロマラソンに出るのも兼ねてのアイアン父と母Tシャツです。

いい出来栄え(*^^*)

これ着て銀河100頑張ります!!

リリ子さん、応援宜しく!!
| rangitoto | しんまち周辺 | 05:20 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
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